才發現自己應該壓力嚴重超標至一個地步﹣要靠㝠想、催眠才可真正放鬆。
很想一覺睡天光，沒有發那些工作、要逃亡的惡夢。
睡了也很累。
累就自然躁。
＊＊＊＊＊
最近躁底二三事：
1。朋友對我一個貼切到不行的描述：認真做「膠」野。
躁，不因為朋友的用字，而是，他說的是「事實」。
2。見到「唔知自己想點」、「扭扭令令」、一時一樣嘅人，都有「車巴佢」嘅衝動。
小改變．大改善
屯門公路塞車，給我很大的困擾。
身心俱疲的時候，心情很難好。
今個月終於下定決心，於生活上做一些小改變：
我買了月票，每天走遠一點的路，站久一點，但快一點回家／上班。
最後，這個小改變，連帶改了我一些習慣：
- 早上，上車之前已經拿了報紙，不太擠逼就在看報紙
- 人逼，就在iPhone上讀Yahoo!頭條
- 人逼到無法動彈時候，就你眼望我眼，鐵路車廂比巴士開揚，看到更多「眾生相」
- 每天步行的時間也多了，當是運動量的增加吧
- 因為要站着，少玩iPhone game了
落實這個小改變的時候，只是預期會省了一點往來的時間、車費、減少因為塞車而造成煩躁的機會，沒想到，連帶的習慣改變，心情好了，也讓我的腦袋back to life。
多了生活的點子，希望會繼續多寫了。
＊＊＊＊＊
說實在，我真的好需要一個真正的休假。
不能讓自己物質上不富有，心中也貧窮。
受不了。
加上朋友快要蜜月旅行、朋友又剛從印度之旅回來，帶回來很多美好的人和事，很令人響往。
好想去南美／歐洲……（還是要儲夠彈藥才想）
望梅止渴，細讀了朋友的網誌，跟我去完墨西哥之旅的遭遇很似。
到埗的時候、回來的時候，大家都在問：危險嗎？有人販毒嗎？是不是常吃墨西哥包？
就如外國人問我會否吃狗肉一樣。
其實，我們有一句話很中：好事不出門，醜事傳千里。
也許，傳到遠遠外面去的都是負面的，好事，沒有甚麼傳出去的價值吧。
（傳媒更是把這一點發揮得淋漓盡至）
要看真貌，還是相信自己的眼睛，去走一趟吧。
好想出走！
好想出走！
寶物沉歸底
換了Mac Book Pro都差不多一個月了。
上班對住電腦已經多於12小時，回家都該讓眼睛休息下了。
於是backup舊files到新電腦的工作進度緩慢。
對我來說，最重要的是相、音樂和video。
最近，正在努力逐步整理我的龐大music library。
（禁不住要講一句：原來iTunes真係幾好用！）
sync了暫時有的歌到iPhone，發現了很多好歌放在電腦好幾年了，竟然沒聽過，沒有留意過。
已前都是聽電視電台、頒獎禮播才知有這些歌。
不過，就錯過了unplugged。
那些通常更耐聽。
上班對住電腦已經多於12小時，回家都該讓眼睛休息下了。
於是backup舊files到新電腦的工作進度緩慢。
對我來說，最重要的是相、音樂和video。
最近，正在努力逐步整理我的龐大music library。
（禁不住要講一句：原來iTunes真係幾好用！）
sync了暫時有的歌到iPhone，發現了很多好歌放在電腦好幾年了，竟然沒聽過，沒有留意過。
已前都是聽電視電台、頒獎禮播才知有這些歌。
不過，就錯過了unplugged。
那些通常更耐聽。
堅持
噢，竟然榜上有名，受寵若驚。
有人還會記得這裏，已是很大的鼓勵了。
最近，無論寫中文或是英文，都退步了，執筆忘字，更對錯別字的敏感度大減，因為太久沒有寫字了，也因為長期遠離了有質素的文字，真的生疏了。
有點懷念以前貼近文字的工作。至少，在那個領域，我得到認同，至少，那是我喜愛的。
欣賞是一種很重要的動力，讓你繼續堅持。
是時候該拿起書讀讀，拿起筆寫一寫。
有人還會記得這裏，已是很大的鼓勵了。
最近，無論寫中文或是英文，都退步了，執筆忘字，更對錯別字的敏感度大減，因為太久沒有寫字了，也因為長期遠離了有質素的文字，真的生疏了。
有點懷念以前貼近文字的工作。至少，在那個領域，我得到認同，至少，那是我喜愛的。
欣賞是一種很重要的動力，讓你繼續堅持。
是時候該拿起書讀讀，拿起筆寫一寫。
大學生‧看新聞
今天一打開facebook就看見：
「小明向朋友表示睇左蘋果日報之後, 感到"好唔開心", "好辛苦", 警方不排除墮樓原因與蘋果日報有關，日內或會再向其他記者及編輯
大概是蘋果又出奇招吸引讀者，再捲下去。
看見今天最熱門的新聞：
蘋果: 中大迎新營玩死女生作家之女留遺書跳樓亡
原來和大家這麼近的話題。
有人為中大平反，有人指摘迎新營的不是，有人慨歎大學生的質素。
發生這樣的不幸事件，令人很難過。
女生為何有輕生的決定，無從稽考。
這些都留待警方去調查了。
希望她安息吧。
也希望年青人看完了報導，除了惋惜，口裏說要珍惜生命，珍惜眼前人，遇上困難時請別試圖以輕生解決問題。
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「小明向朋友表示睇左蘋果日報之後, 感到"好唔開心", "好辛苦", 警方不排除墮樓原因與蘋果日報有關，日內或會再向其他記者及編輯
大概是蘋果又出奇招吸引讀者，再捲下去。
看見今天最熱門的新聞：
蘋果: 中大迎新營玩死女生作家之女留遺書跳樓亡
原來和大家這麼近的話題。
有人為中大平反，有人指摘迎新營的不是，有人慨歎大學生的質素。
發生這樣的不幸事件，令人很難過。
女生為何有輕生的決定，無從稽考。
這些都留待警方去調查了。
希望她安息吧。
也希望年青人看完了報導，除了惋惜，口裏說要珍惜生命，珍惜眼前人，遇上困難時請別試圖以輕生解決問題。
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以前中學作議論文、辯論的熱門題目：銷量高的就是好報紙？
請看看以下的的標題：
蘋果: 中大迎新營玩死女生作家之女留遺書跳樓亡
明報: 科普作家李偉才女兒墮樓亡
東方: 天文學家李偉才19歲愛女跳樓亡
新報「天氣先生」19歲女碧瑤灣跳樓亡
AM730: 「對不起，我要走啦」 19歲女留遺書墮樓亡
東方: 天文學家李偉才19歲愛女跳樓亡
新報「天氣先生」19歲女碧瑤灣跳樓亡
AM730: 「對不起，我要走啦」 19歲女留遺書墮樓亡
是的，我承認，我也是喜歡看蘋果動新聞，夠「生鬼抵死」。
可是到了正經的議題，還是多看幾份報章，能對事情了解更全面。
多了「中大迎新營」幾隻字，點擊率應該大幅飃升。
我今天也正中下懷，分享了出去，所以這裹不會再貼。
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迎新營做不文手勢拍照，分享到社交網站。
網絡世界有多公開，已不用多講。
大家都應該患上了「分享強迫症」。
本身這一張相片可能不算甚麼。
經過巧妙的編排、精心的撰寫，效果「零舍不同」。
大學是一個可以接受次文化的地方。
接受不文，行使這種語言，我認為是個人的選擇。
當然，拒絕接受也是一種選擇，悉隨尊便。
以我認識的中大文化，不文遊戲，是小眾的玩意吧，不會於大會指定環節進行。
就算，是要求要參與的，而自己接受不到，一個接受高等教育的成年人應該有能力Say No吧。
流言蜚語
我們都怕流言蜚語。
因為我們都不知道它的威力可以是怎樣。
因為怕流言，我們常常要左閃右避，不能隨心所欲。
連應行的路，也要繞道而行。
但這樣對嗎？
不是應該為了自己認為是對的事勇往直前嗎？
不是清者，最後都會真相大白嗎？
往往，是非纏繞住的真相，都需要花很多氣力去澄清。
小覷了流言的殺傷力，或會令身邊的人受害。
年少氣盛吧，都會心有不甘。
唯有忍。
不是怕了那些說三道四的人，只是學習去為人設想。
等到那些陰霾都消失，雨過天晴。
因為我們都不知道它的威力可以是怎樣。
因為怕流言，我們常常要左閃右避，不能隨心所欲。
連應行的路，也要繞道而行。
但這樣對嗎？
不是應該為了自己認為是對的事勇往直前嗎？
不是清者，最後都會真相大白嗎？
往往，是非纏繞住的真相，都需要花很多氣力去澄清。
小覷了流言的殺傷力，或會令身邊的人受害。
年少氣盛吧，都會心有不甘。
唯有忍。
不是怕了那些說三道四的人，只是學習去為人設想。
等到那些陰霾都消失，雨過天晴。
翻開我的日記
收拾舊物，是一個好好審視自己過去的過程。
寫日記，是一個很好的習慣。
幸好，以前讀書的時候，總喜歡動筆寫寫真的日記，將不會跟別人分享的都記下來。
寫的時候很隨意，不會雕琢文字，現在發現原來這種不假思索寫下來的「真摰文字」，讀得上來很舒服。
某年某月某日，翻開的時候，可以提醒自己曾遇過甚麼美好的事，生活如何幸福；
可以提醒自己曾遇過甚麼困難挫折，自己是怎樣克服過來。
它提醒了我，原來以前我有這樣的毅力。
很好，給了我一些正能量。
***
碰巧，看到自己也遺忘了的一段：
原來，四年前的昨天，我認識了他。
原來，四年前他待我的好，我對他的不捨，都在心上。
重溫他為我做過的每件大小事，說過的話，很窩心。
看着自己的歷史，竟像在看小說，感動落淚了。
我真傻。
慶幸，4年後的今天，我沒有錯過這樣愛我的一個人。
寫日記，是一個很好的習慣。
幸好，以前讀書的時候，總喜歡動筆寫寫真的日記，將不會跟別人分享的都記下來。
寫的時候很隨意，不會雕琢文字，現在發現原來這種不假思索寫下來的「真摰文字」，讀得上來很舒服。
某年某月某日，翻開的時候，可以提醒自己曾遇過甚麼美好的事，生活如何幸福；
可以提醒自己曾遇過甚麼困難挫折，自己是怎樣克服過來。
它提醒了我，原來以前我有這樣的毅力。
很好，給了我一些正能量。
***
碰巧，看到自己也遺忘了的一段：
原來，四年前的昨天，我認識了他。
原來，四年前他待我的好，我對他的不捨，都在心上。
重溫他為我做過的每件大小事，說過的話，很窩心。
看着自己的歷史，竟像在看小說，感動落淚了。
我真傻。
慶幸，4年後的今天，我沒有錯過這樣愛我的一個人。
調整
近日，很多負面的情緒。
在學會處理這些情緒，除了，用不斷訴說的方法。
很多方面出了問題。
別人有問題，我也欠缺毅力，也欠了一種拼勁。
以前那股勁兒，要找回來，我才可以復活。
先不要再計較。
或者就會快樂點，或會得到意外的收獲。
多得他，除了在我低落的時候用笑話支持我，也身體力行，實踐那些大道理。
調整心態，再拼過。
在學會處理這些情緒，除了，用不斷訴說的方法。
很多方面出了問題。
別人有問題，我也欠缺毅力，也欠了一種拼勁。
以前那股勁兒，要找回來，我才可以復活。
先不要再計較。
或者就會快樂點，或會得到意外的收獲。
多得他，除了在我低落的時候用笑話支持我，也身體力行，實踐那些大道理。
調整心態，再拼過。
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